Olá meninas!
Ontem estava assistindo um programa sobre a saúde da mulher e o tema era a importância do ácido fólico na gestação e resolvi compartilhar.
Toda mulher que deseja engravidar precisa preocupar-se com sua alimentação, um bom planejamento antes da gravidez pode evitar uma possível má formação no bebê. A quem diga que tomar o ácido fólico não é de tanta importância se a futura mamãe se alimenta corretamente, mas a grande maioria dos ginecologistas pedem o complemente por meio de comprimidos.
Vale ressaltar que o ácido fólico que é uma vitamina do complexo b e está presente no espinafre, aspargos, brócolis, vegetais de folhas verdes, figado, frutas cítricas e gema de ovo. A deficiência de ácido fólico na gestação poderá causar uma má formação no tubo neural do bebê que está começando a desenvolver-se dentro da barriga. O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação, ele se desenvolverá para a formação do cérebro e medula espinhal do bebê. Estudos comprovam que a ingestão de ácido fólico três meses antes de engravidar e até 3 meses após está grávida reduz em mais da metade as chances do bebê vir a apresentar alterações no tubo neural.
Lembre-se que antes de tomar qualquer medicamento deve-se ter orientação médica.
Ótima dica, eu lembro que tomei ácido fólico, enquanto estava tentando engravidar.
ResponderExcluirBeijos
Quézia Silva
http://kemuelpresentededeus.blogspot.com.br/
SUper importante, tomei até o final! bjo
ResponderExcluirfundamental quando estava tentando engravidei tomei por quase dois anos pois não sabia quando e em que mês ficaria gravida
ResponderExcluirele não engorda fui indicada assim pela médica
não podia ariscar
Lindo Dia
beijokas da Nanda
Sendo a mãe da Isa e da Gabi
Google+Nanda
Eu tomei ácido fólico antes e durante as minhas duas gestações e também uma outra vitamina. Bjs, Lu
ResponderExcluirwww.soumaededoisanjinhos.blogspot.com.br
Muito importante mesmo
ResponderExcluirÓtimas dicas
Bjus
http://segredosdaluma.blogspot.com.br/
Eu também tomei
ResponderExcluirÈ super importante
Bjs
http://soumaedecinco.blogspot.com/
adore amiga a postagem, eu tomei acido e folico, na minha 1º gravidez olhava as embalagens pra ver se encontrava acido folico, e todos os nutriente srrsrs
ResponderExcluirbjos
Como minha gravidez não foi planejada eu não comecei a tomar antes como muito médicos indicam, mas assim que foi confirmado comecei a tomar
ResponderExcluirBjs Mi Gobbato
http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/
Ácido fólico é essencial, faz um bem tão grande!!!!
ResponderExcluirMega importante!!
ResponderExcluirFiz direitinho ... informação é tudo amiga ..e vai ajudar muitas mamães ... bjsss
Roberta & Luma
http://princesaluma.blogspot.com.br/
Adorei a postagem! Não sei se o governo tem um programa para mamães de baixa renda ,porque realmente essa forma de prevenção seria muito importante.
ResponderExcluirbeijos!:-]
Eu no inicio não tomei e tive uma anemia, depois disso passei a tomar religiosamente :)
ResponderExcluirbjcas
http://estou-crescendo.blogspot.com.br/
É verdade, é muito importante tomar ácido fólico com 3 meses antes da gestação.
ResponderExcluirEu descobri isso só depois, pois eu engravidei antes do planejado...rs... Mas tudo bem, deu tudo certo...rs
Mas o ideal é iniciar antes da engravidar.
Quando comuniquei meu médico que estava grávida, tomar o ácido foi uma das suas primeiras orientações por telefone mesmo... Ele orientou antes mesmo que eu passar na 1° consulta com ele...
Agora que já sei, quero me programar melhor qdo. planejar o 2° filho...
Ótima dica.
Beijos
Ju
No inicio da gravidez minha médica pediu pra tomar ácido fólico.
ResponderExcluirBeijos,bom final de semana!
Assisti tb a reportagem e achei super interessante.
ResponderExcluirNão tomei nas minhas gravidez. e deu tudo certo.
BJU