A importância do ácido fólico na gestação

Olá meninas!

Ontem estava assistindo um programa sobre a saúde da mulher e o tema era a importância do ácido fólico na gestação e resolvi compartilhar.


Toda mulher que deseja engravidar precisa preocupar-se com sua alimentação, um bom planejamento antes da gravidez pode evitar uma possível má formação no bebê. A quem diga que tomar o ácido fólico não é de tanta importância se a futura mamãe se alimenta corretamente, mas a grande maioria dos ginecologistas pedem o complemente por meio de comprimidos. 
Vale ressaltar que o ácido fólico que é uma vitamina do complexo b e está presente no espinafre, aspargos, brócolis, vegetais de folhas verdes, figado, frutas cítricas e gema de ovo. A deficiência de ácido fólico na gestação poderá causar uma má formação no tubo neural do bebê que está começando a desenvolver-se dentro da barriga. O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação, ele se desenvolverá para a formação do cérebro e medula espinhal do bebê.  Estudos comprovam que a ingestão de ácido fólico três meses antes de engravidar e até 3 meses após está grávida reduz em mais da metade as chances do bebê vir a apresentar alterações no tubo neural.

Lembre-se que antes de tomar qualquer medicamento deve-se ter orientação médica. 




15 Comentários:

  1. Ótima dica, eu lembro que tomei ácido fólico, enquanto estava tentando engravidar.

    Beijos

    Quézia Silva
    http://kemuelpresentededeus.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  2. SUper importante, tomei até o final! bjo

    ResponderExcluir
  3. fundamental quando estava tentando engravidei tomei por quase dois anos pois não sabia quando e em que mês ficaria gravida
    ele não engorda fui indicada assim pela médica
    não podia ariscar
    Lindo Dia

    beijokas da Nanda

    Sendo a mãe da Isa e da Gabi
    Google+Nanda

    ResponderExcluir
  4. Eu tomei ácido fólico antes e durante as minhas duas gestações e também uma outra vitamina. Bjs, Lu
    www.soumaededoisanjinhos.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  5. Muito importante mesmo
    Ótimas dicas
    Bjus
    http://segredosdaluma.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. Eu também tomei
    È super importante
    Bjs
    http://soumaedecinco.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  7. adore amiga a postagem, eu tomei acido e folico, na minha 1º gravidez olhava as embalagens pra ver se encontrava acido folico, e todos os nutriente srrsrs
    bjos

    ResponderExcluir
  8. Como minha gravidez não foi planejada eu não comecei a tomar antes como muito médicos indicam, mas assim que foi confirmado comecei a tomar

    Bjs Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Ácido fólico é essencial, faz um bem tão grande!!!!

    ResponderExcluir
  10. Mega importante!!
    Fiz direitinho ... informação é tudo amiga ..e vai ajudar muitas mamães ... bjsss

    Roberta & Luma
    http://princesaluma.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  11. Adorei a postagem! Não sei se o governo tem um programa para mamães de baixa renda ,porque realmente essa forma de prevenção seria muito importante.
    beijos!:-]

    ResponderExcluir
  12. Eu no inicio não tomei e tive uma anemia, depois disso passei a tomar religiosamente :)
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  13. É verdade, é muito importante tomar ácido fólico com 3 meses antes da gestação.
    Eu descobri isso só depois, pois eu engravidei antes do planejado...rs... Mas tudo bem, deu tudo certo...rs
    Mas o ideal é iniciar antes da engravidar.
    Quando comuniquei meu médico que estava grávida, tomar o ácido foi uma das suas primeiras orientações por telefone mesmo... Ele orientou antes mesmo que eu passar na 1° consulta com ele...
    Agora que já sei, quero me programar melhor qdo. planejar o 2° filho...
    Ótima dica.
    Beijos
    Ju

    ResponderExcluir
  14. No inicio da gravidez minha médica pediu pra tomar ácido fólico.

    Beijos,bom final de semana!

    ResponderExcluir
  15. Assisti tb a reportagem e achei super interessante.
    Não tomei nas minhas gravidez. e deu tudo certo.
    BJU

    ResponderExcluir

Amo quando você comenta! Sua opinião é muito importante e cada comentário muito especial!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...